成为妈妈，是一件幸福的事情。自以为做好了带小朋友的心理准备，课时当一切发生时，还是不知从何下手。整天不断地百度、知乎……

记录下新手妈妈的心路历程，希望下一个新手妈妈可以过得比我好~

1、初乳

宝宝刚出生，就被告知新生儿肺炎，需要住院，家属不能探望。在被送进ICU的前半个小时，剖宫产后（麻药上头了）迷迷糊糊的我要求护士把宝宝放到我身边。迷迷糊糊得我不停的跟宝宝说话。但是困到睁不开眼睛的我，连宝宝的样子都没有看清。医生说宝宝一直有低微的呻吟声，但是宝宝在我旁边的那短短的时间，没有听到宝宝的呻吟声，似乎就在我旁边安静的睡觉。

在宝宝出院前的那8天，每天的都在想，想着我的宝宝可以和我一起出院。啥都不懂的我，听月嫂说：“最多5ml，不值得储存”，就这样错过了给宝宝提供富含抗体的初乳。

刚生完宝宝，母乳都不多，宝宝前三天，每顿也就10ml的奶量。所以一次吸出来5ml的初乳也是很珍贵的。妈妈们一定要留存给宝宝。

2、母乳

介于宝宝住院，错过了前8天，奶量一直很少，不能喂饱宝宝。后面宝宝因为黄疸+新生儿肺炎再次住院。心情更加忧虑。尤其在见过宝宝后，不再像第一次还充满希望，心情难过到想起来止不住的流泪（此刻也如此）。奶量依旧少的可怜。最多一次吸出来30ml。

于是，找方法：

• 通乳师：找了奶叔，花了￥2000+，并没有明显效果。他们就一个建议：多吸（宝宝吸奶，吸奶器吸奶）
• 中药：吃了半个多月的中药，也没有显著效果。中药主要补气血，最明显的——饭量增加了
  至此，已经3个月了。整整焦虑了3个月。前两个月还傻傻的不给宝宝多吃奶粉，导致宝宝前两个月生长缓慢。前3个月，是宝宝身高增长的黄金期。 自己觉得已经尽力了，我要调整心情，好好照顾我的宝宝。不能再耽搁宝宝的生长发育了。

在跟其他妈妈的交谈中，不同的人有提升奶量的方式：

• 喝汤——有位妈妈说，只要一天不喝肉汤，那天奶量就很少
• 按摩通乳
• 中药+药膳，全都提到“通草”

在各种百度+知乎中，结合以上经历，汇总如下：

• 多喝水
• 多让小朋友吃奶,15~60分钟每次都是正常的
• 多排空，尽量排空乳房
• 好心情
• 提升饭量
• 注意补贴+钙

希望每位妈妈都能开心的喂饱宝宝，不论纯母乳还是奶粉还是混合！只有妈妈先调整好自己，才能给予宝宝更好的照顾！

如果努力了很久，还是母乳不足，就混合喂养吧，让小朋友吃好睡好，好好长身体，把握好前6个月身高发育的黄金期！~

3、宝宝健康

推荐书籍《美国育儿协会育儿百科》

书里介绍了新生儿从1月到6岁的生长发育指标+健康护理+疾病观察治疗，可以让新手父母更了解婴儿的身体状况。

本人从十二宝宝十几天的时候天天抱着看，安抚自己惶恐的内心。

常见场景，可以参考宝贝来了5——宝宝日常护理：

• 黄疸
• 拍奶嗝

4、早教

6月龄内的宝宝主要是生长发育（身高）+合理喂养+运动（被动操）+神经发育（听觉、触觉、视觉）

后期主要还是父母的有效陪伴：

• 可以采用各种拓展神经发育（促进智力+情商）的游戏
• 适当的户外运动

注

• 新生儿：没有满月的宝宝